Arquivo mensal: outubro 2011

Meditar para que?

São inumeras as pressões do mundo atuando sobre nossas vidas, desestabilizando nossas mentes, provocando doenças, desequilibrios. Muitas vezes nos sentimos presos em redemoinhos mentais que nos deixam cada vez mais distantes da paz e da tranquilidade que tanto almejamos. Vivemos envolvidos em apelos, exigências, e padrões que perseguimos e nem paramos para refletir a real necessidade deste frenesi angustiante. Cada vez mais buscamos a paz e a felicidade fora de nós, quando na realidade só podemos alcançá-las a partir do nosso interior. Mas para encontrar este estado, precisamos do silencio para aquietar, esvaziar a mente, calar a tagarelice dos pensamentos.

É muito fácil meditar mas nem sempre é simples calar a mente, por isso precisamos de paciencia e persistência. Os beneficios da meditação são inúmeros, nos permite aprofundar a nossa capacidade de concentração, reduz o nível de estresse, medos, nos auxilia a trabalhar o desapego, a nos distanciarmos das tensões do mundo das aparências. Esta prática nos conduz a uma interiorização que nos fortalece e nos conduz ao desenvolvimento de uma percepção muito além do nosso corpo fisico, ampliando a compreensão de que nosso universo interior é ilimitado.

Existem muitos métodos de meditação, mas basicamente precisamos somente de alguns minutos durante o dia para sentados ou deitados, fecharmos os olhos, relaxarmos o corpo, respirando pelo nariz, nos concentrando na respiração,em silencio num encontro consigo mesmo, se aparecerem pensamentos, devemos deixa-los ir sem nos fixarmos.

A meditação nos proporciona momentos de tranquilidade e profunda serenidade. Quando aquietamos a mente e diminuimos a tagarelice interior vamos entrando num estado de imensa leveza e paz, esta sensação nos permite compreender que o estado de felicidade é uma condição interna.Com a meditação, as ondas alfas no cérebro aumentam favorecendo ao relaxamento e possibilitando desativar o estado de alerta constante que provoca ansiedade e estresse. Esta pratica proporciona o mergulho interior que nos auxiliará a ouvir a voz do coração e reconectarmos com o que temos de mais verdadeiro e sublime, a nossa verdadeira presença interior, nossa consciencia do ser.

Mariangela Barreto

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Cromoterapia – as cores auxiliando a cura!


 Vivemos em um mundo repleto de vibrações coloridas, e estamos interagindo todo o tempo com elas. A cromoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a cor para auxiliar na cura do ser humano e de seus males físicos e mentais. O corpo absorve os campos eletromagneticos da luz  auxiliando o equilibrio energetico essencial para a saúde.A pessoa é trabalhada nesta técnica em todos os níveis numa percepção holistica do ser.

As cores influenciam nossas vidas, servem para expressar e comunicar sensações, uma cor suave nos deixa uma impressão enquanto que uma cor mais forte e densa nos transmite imprensão diversa. Atualmente existe um cuidado todo especial na utilização das cores na decoração dos ambientes, em alguns hospitais já é utilizada a cor verde clara  nos quartos, em função da sua atuação calmante e equilibrante e um auxiliar na aceleração da cicatrização dos tecidos. Tambem na alimentação, no uso das roupas, nos ambientes profissionais a cromoterapia é utilizada para atingir os efeitos atribuidos a sua aplicação.

Já se fazia a utilização da curas pelas  cores no antigo Egito, em 3000 AC, através das pedras preciosas, cristais, doação de energias pelas mãos e agua solarizada. Também na India a cromoterapia passou a fazer parte da medicina Ayurvédica,  nesta mesma época 3000 AC,  na Grécia em 500 AC através da Helioterapia a terapia dos raios solares, muito utilizada por Hipócrates o pai da medicina.

“A cromoterapia parte do princípio de que a cor tem o poder não somente de influenciar a psique humana, como também o de provocar efeitos terapêuticos tópicos. Muitas são as suas utilizações, como nos casos de dor, ferimento ou patologia localizada.”

 O Tratamento pela Cromoterapia

A terapia pelas cores, atua nos processos de ativação de células doentes, recuperando-as. Cientificamente está comprovado que nosso corpo é composto de particulas de energia. Se os átomos forem energizados pelo calor/ luz os elétrons absorvem esta energia. Como matéria é energia condensada, e segundo Albert Einstein e energia é materia em estado luminoso, as celulas que são compostas de átomos que são materia/energia  reagem á aplicação das cores através da luz.

No século XX, os Estados Unidos dedicaram-se a pesquisas sobre os efeitos das cores, e temos como um dos resultados a utilização do raio laser, pura luz, aplicado na medicina com grande sucesso nas cirurgias. Os raios de infravermelho, ultravioleta são outros exemplos cientificos da aplicação e utilidade das cores.

No atendimento, o cromoterapeuta deverá traçar  o perfil psicológico do cliente através de uma anaminese convencional numa abordagem terapeutica holistica, utilizando  também o pêndulo (se for o caso) como suporte para estabelecer o padrão do campo energetico  dos chakras. Faz-se necessário conhecer o estilo de vida, a historia clinica da pessoa, o tratamento consistirá em aplicações diretas de foco de luz colorida nos pontos determinantes do corpo.É importante que exista um padrão de conexão mental e intencional para o restabelecimento energético da aura e o retorno do equilibrio fisico mental e espiritual.

As cores usadas na cromoterapia são as do espectro solar: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, indigo e violeta.As cores são classificadas como quentes pela vibração mais lenta e amplitude da onda eletromagnética: vermelho, laranja e amarelo. As de vibração mais rápidas também em relação da onda eletromagnetica, são denominadas cores frias: Azul, indigo e lilas, o verde é o equilibrador.

A dinâmica da cura pelas  cores, cromoterapia,  é reconhecida como uma das principais terapias alternativas pela OMS desde 1976, de acordo com a Conferência Internacional de Atendimentos primários em Saúde em Alma Ata no Cazaquistão. Esta técnica vem ganhando cada vez mais adeptos em busca da harmonia e equilibrio do corpo, mente por meio das cores.

Mariangela Barreto

Recomeço!


“É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foi atendido, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles te foi infiel. É loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometas estas loucuras. Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. É só ser perseverante e procurar ser mais feliz a cada dia. Sem preocupar-se com o julgamento alheio, até porque o que realmente importa é a paz interior.” Para todo fim um recomeço! “O Pequeno Príncipe (de Antoine de Saint- Exupéry)